CUIDA TU CABELLO

Nuestro cabello refleja también nuestra salud. Su aspecto varía sobre todo con los cambios estacionales pero también lo hace con nuestro estado de ánimo y salud. Cuando estamos estresados o tenemos ansiedad nuestro pelo cae con más frecuencia, por ejemplo.

Por otro lado los cambios estacionales como se menciona más arriba también tienen mucho que ver en su aspecto. El pelo no está sometido a las mismas agresiones en verano o en invierno por lo tanto su cuidado no debe ser el mismo. Las radiaciones ultravioletas alteran la elasticidad y color de nuestro pelo. Además la salinidad y el cloro del agua también producen efectos en nuestro cabello.

Así como protegemos nuestra piel cuando nos ponemos en contacto con el sol deberíamos hacer lo mismo con nuestro pelo. Existen sprays con protección (especiales para cabellos teñidos ya que tanto el sol como el agua salada/clorada alteran el color de nuestro pelo), champús con filtro solar (se aplican como uno normal y el efecto es similar al de las cremas solares) o mascarillas protectoras que nos ayudan a proteger nuestro cabello. Estas últimas son la mejor opción para cuidarlo y se pueden aplicar después de cada lavado.

Si te tiñes el pelo antes de los meses de verano elige un tono más oscuro ya que se te aclarará más rápidamente. Si tenías pensado teñirte espera a pasar el verano ya que el TINTE reseca nuestro cabello y sería entonces otro factor dañino para el mismo.

Es importante que después de un día de playa o piscina procedamos al lavado de nuestro pelo para eliminar la sal, cloro, arenas que lo secan. En verano también hay que tener cuidado con el aire acondicionado ya que también reseca mucho nuestro pelo y para atenuar sus efector debemos de humedecer nuestro cabello.

Por otro lado, siempre se dice que es malo lavar el pelo todos los días, sin embargo, es un mito, no tiene inconvenientes siempre y cuando se hagas con un champú suave. Una alimentación sana y equilibrada rica en vitaminas y minerales como el hierro, fortalece la estructura capilar y proporciona brillo al cabello.

¿Debemos cambiar de champú y acondicionador? Es recomendable cambiar estos productos si notas que ya no hacen el mismo efecto que cuando los empezaste a utilizar ya que estos pueden perder su efecto.

Además de todos los productos que nos ofrecen las grandes marcas no hay que olvidar que los viejos remedios o cuidados son los que mejor funcionan y sobre todo estos para cuidar el cabello en verano:

-        Cortarse las puntas para sanear el cabello (es imprescindible un buen corte después del verano).

-       Cepillarse el pelo un rato cada día y para un pelo brillante, un buen chorro de agua fría después de cada lavado.

-       Algunos trucos caseros aconsejan aplicar aceite de oliva, crema hidratante o crema de leche batida con yema de huevo, para las puntas secas. Por ejemplo, si no usas champú con un pH adecuado puedes aplicarte un poco de vinagre de sidra (una cucharada) en un cuarto de litro de agua fría mineral. Si quieres restaurar el cabello en verano puedes colocar sobre el una máscara de germen de trigo, mezclarlo con agua hasta obtener una pasta, una vez que se haya secado, lavar el cabello con un champú suave.