TUS MANOS ESTÁN SUCIAS

Aunque a simple vista no se aprecie, nuestras manos están sucias.
A pesar de que cuando somos pequeños nuestros padres insisten en el lavado de manos, con la edad olvidamos aquella rutina y a día de hoy existe mucha gente que NO se lava las manos.

Estudios demuestran que las mujeres nos lavamos más las manos que los hombres, un 88% de mujeres frente a un 66% de hombres.

Es tan importante saber como lavarse las manos así como las veces que hay que hacerlo.

¿Cuándo debemos lavarnos las manos?

Debemos lavárnoslas antes y después de cada comida, antes y después de ir al baño o cambiar un pañal, antes y después de preparar y comer la comida, después de estornudar o toser y también después de tocar alguna superficie pública como la barra de un bar, un urinario o un pomo de una puerta.

¿Cómo debemos lavarnos las manos?

Debemos hacerlo con agua tibia y jabón, frotar durante al menos 30 segundos, lavar bien entre los dedos , debajo de las uñas y no debemos olvidar las muñecas.
El tipo de jabón que empleemos no es demasiado importante mientras el procedimiento de lavado se realice bien. Hay que tener en cuenta que los llamados "jabones antimicrobianos" no surten efecto en la prevención de muchos enfermedades comunes ya que la mayoría de estas son producidos por virus. Es preferible utilizar un desinfectante ya que el impacto en tu piel será mucho menor mientras aumenta la higiene.

A continuación os dejo un vídeo que explica una buena manera de lavarse las manos.
Para aprender una correcta higiene de manos PULSA AQUÍ.

En lo que se refiere a enfermería, nuestro ámbito, la higiene de manos es la mejor medida que tenemos para prevenir la transmisión de virus y bacterias de profesionales a pacientes y viceversa.
A pesar de esto, la gran mayoría de personas que formamos el equipo sanitario nos lavamos las mucho menos de lo que deberíamos.

Me gustaría recalcar que a pesar de lo que mucha gente piensa, el uso de guantes no es un método con el que se pueda el evitar la higiene de manos, al contrario, debe hacerse antes y después de emplearlos.

Esta rutina es tan importante que con un día propio, el 5 de Mayo, Día mundial de la higiene de manos, declarado así por la OMS (Organización Mundial de la Salud).

Con el lavado de manos no sólo te proteges a ti, nos proteges a todos.