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jueves, 13 de diciembre de 2012

AHORRAR AGUA ESTÁ EN TU MANO


Es sabido por todos que el agua es un bien muy preciado, totalmente necesario para la vida humana. 

Está en todas partes. El 70% de nuestro organismo está compuesto de agua. La encontramos en la sangre, en la saliva, en el interior de las células, etc. Para un buen funcionamiento del cuerpo es recomendable ingerir unos dos litros diarios. Es, por lo tanto, esencial para cuidar nuestra salud.

Además, la utilizamos diariamente para múltiples actividades. Entre ellas, las más comunes son el aseo, lavar la ropa y la vajilla, el riego o la agricultura. También sirve como una fuente de energía.

Es indispensable y, por desgracia, se está desperdiciando continuamente. A medida que aumenta la población, disminuyen las reservas de agua potable. ¿Qué haremos si algún día se acaba? la respuesta es aterradora. 


Para intentar evitar una sequía, hay que concienciarse e intentar ahorrar agua lo máximo posible. Son miles las medidas que podemos llevar a cabo en casa diariamente. Si te tomas un baño gastas, aproximadamente, cuatro veces más agua que en una ducha. Por lo tanto, opta por esta última. Además, procura cerrar el grifo cuando te estés lavando los dientes, afeitándote o enjabonándote. Parece que no, pero se llega a ahorrar mucho. Por otro lado, instala sistemas de cisternas de doble descarga y grifos monomando. Utilizar el lavavajillas y la lavadora conscientemente es fundamental también. Los programas a media carga gastan mucho más, así que intenta utilizar programas de ahorro a carga completa. Tardan más, pero compensa. Por último, asegúrate de dejar bien cerrados los grifos ya que un goteo constante durante toda la noche ¿puedes imaginar la cantidad de agua que desperdicias?

No es ninguna broma. Si desperdicias el agua, estás desperdiciando tu vida. 

viernes, 30 de noviembre de 2012

DONA SANGRE, REGALA VIDA



La sangre es un elemento esencial en la vida de cualquier persona. Existen órganos sin los que podemos vivir pero nadie, absolutamente nadie puede vivir sin sangre.

Toda la sangre utilizada en hospitales durante operaciones o tratamientos proviene de la donación ya que esta no puede fabricarse. Por eso es tan importante donar sangre.
Este, es un acto solidario que ayuda a salvar vidas y a curar a mucha gente, por eso debería convertirse en algo habitual entre todos nosotros.

En los útimos años ha aumentado la demanda de sangre por el aumento de accidentes principalmente. Por otra parte, ha aumentado también la cantidad de donantes aunque no es aún lo grande que debería.

Cuando hacemos una donación la cantidad de sangre, lo que se nos retira representa un 10% de nuestro total, con esa cantidad podemos salvar hasta 3 vidas. La sangre no sólo se trasfunde directamente, de ella se obtienen también muchos derivados con fines terapéuticos.

En España concretamente se salvan 75 personas al día gracias a las donaciones.

Algunos de los requisitos para poder ser donante son:

-Edad: Entre 18 y 65 años.
-Peso: Mayor de 50 kg
-Tensión sistólica: No mayor de 180 mmHg
-Tensión diastólica: No mayor de 100 mmHg
-Pulso: regular, entre 50-100 pulsaciones/ min
- Imprescindible no estar en ayunas

Estos sólo son algunos de ellos, cuando acudes a donar un médico te realiza una serie de preguntas y controles y el decidirá si estas en condiciones de donar o no.

En Galicia el numero de donaciones de sangre el día es de los mayores de España. El centro de transfusión de Galicia está situado en Santiago de Compostela. Este centro, da charlas, envía emails, sms, realiza llamadas telefónicas entre otras cosas para invitar a la gente a la donación e informar donde pueden hacerlo.

Durante el invierno las donaciones aumentan gracias entre otras cosas a los estudiantes universitarios y durante el verano disminuyen teniendo en cuenta sobre todo que la mayoría de la gente no se encuentra en sus hogares.

Os añado la dirección web del CENTRO DE TRANSFUSIÓN DE GALICIA, en está página podeis resolver todas las dudas que tengais sobre la donación de sangre.

¿ A qué esperas para donar sangre?
Tú puedes necesitarla, los tuyos pueden necesitarla.

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